Семечки, арахис и финики

Семечки, арахис и финики

Чжуйэр поставила перед ними две дымящиеся чашки запеченного молока. Теплый аромат окутал их.

Хотя в комнате и была жаровня, пальцы рук и ног обеих беременных женщин, как наиболее удаленные от сердца части тела, все еще были холодными.

Мацзя Ши невольно коснулась пальцем внешней стенки чашки. Ее тут же обдало теплом, и она почувствовала приятное ощущение.

Она слегка прикрыла глаза, наслаждаясь этим теплом.

Ян Цяньюй, видя выражение лица Мацзя Ши, поняла, что запеченное молоко пришлось ей по вкусу, и с некоторой гордостью сказала: — Из этого запеченного молока с розой и черным чаем можно приготовить множество других напитков. Просто добавь то, что тебе нравится, и получится новое лакомство.

Мацзя Ши очнулась от своих мыслей.

Она осторожно подвинула свою чашку к Ян Цяньюй: — В этой чашке больше, ее следует выпить вам, сестра.

Ян Цяньюй сначала опешила, но тут же поняла намерения Мацзя Ши.

В сериалах о дворцовых интригах часто встречались сцены, где наложницы строили друг другу козни. Было много сюжетов, где из зависти к беременности соперницы пытались навредить ее будущему ребенку.

Она вспомнила какой-то сериал, где наложница тайно подсыпала яд с помощью кольца со скрытым отделением.

Ян Цяньюй великодушно поменяла чашки местами и с легкой улыбкой сказала: — Не стоит беспокоиться, сестра, они одинаковые. Следующую чашку я попрошу Чжуйэр налить поровну.

Сказав это, она изящно подняла ложку, зачерпнула немного жидкости и поднесла ко рту. Она сделала небольшой глоток, задержала запеченное молоко во рту на мгновение, а затем проглотила.

Насыщенный аромат разлился по рту, тепло, исходящее изнутри, смешалось с теплом чашки в ее руках.

Ян Цяньюй невольно повторила то блаженное выражение лица, которое было у Мацзя Ши.

Увидев, что Ян Цяньюй выпила запеченное молоко, Мацзя Ши успокоилась и, подражая ей, попробовала ароматный напиток.

Помимо насыщенного вкуса молока и черного чая, легкий аромат розы и сладость леденцового сахара делали этот напиток еще более освежающим.

Сделав еще пару глотков, она расслабилась и откинулась на шелковые подушки.

Посмотрев на вышитую разноцветными нитями подушку с уточками-мандаринками рядом с собой, Ян Цяньюй последовала примеру Мацзя Ши и тоже откинулась на подушки.

Для обитательниц Запретного города было большой удачей иметь возможность вот так безмятежно отдыхать в конце осени.

В комнате царила тишина. Обе женщины молчаливо наслаждались этой редкой безмятежностью.

Ян Цяньюй вспомнила все, что произошло с ней с тех пор, как она попала в этот гарем.

Ее чувства, конечно же, изменились: от полной растерянности к четкой цели. А что касается физических ощущений…

— После рождения ребенка я часто чувствую, что у меня уже не та сила, что раньше, — медленно начала Ян Цяньюй. — Сестра, ты тоже это замечаешь?

Услышав эти слова, Мацзя Ши тут же оживилась.

После рождения Чэнжуя она действительно чувствовала, что ее физическая сила уже не та, что прежде. Даже поднять что-то тяжелое было трудно.

Но до замужества она была любимой дочерью в семье и никогда не занималась тяжелым физическим трудом, поэтому решила, что это просто послеродовая слабость, и не придала этому значения.

Однако позже она постепенно начала понимать, что дело не просто в недостатке энергии или сил, а в том, что ей было некомфортно выполнять некоторые движения, требующие усилий.

Она слегка повернула голову и тихо спросила: — Сестра, у вас тоже так? Я уже много лет чувствую дискомфорт в локтях, коленях и вот здесь.

Она указала на место, где таз соединяется с бедром.

Ян Цяньюй не смогла сдержать вздоха.

Она прекрасно знала, что во время беременности гормоны делают связки между суставами более эластичными, чтобы тело могло легче адаптироваться к росту плода.

Влияние гормонов продолжается всю беременность. Суставы становятся более подвижными, точки опоры смещаются, и со временем это приводит к повреждениям.

Родовые травмы в день родов могут деформировать таз, и ранее смещенные суставы не могут вернуться в исходное положение.

Раньше, изучая все это, она просто думала, что материнство — это подвиг. Пролежав неделю после своего перемещения, она не до конца это осознавала.

Но несколько дней назад, когда она встала рано утром для приветствия и немного поработала, то поняла, что дело не в недостатке энергии, а в странных ощущениях в суставах по всему телу.

В больнице матери и ребенка, где она работала, было отделение китайской мануальной терапии. Многие мамы регулярно приходили туда, чтобы вправить кости. По их словам, после каждого сеанса они чувствовали себя гораздо лучше.

Мануальная терапия — это когда врач с помощью специальных приемов возвращает суставы в правильное положение. Когда кости находятся на своих местах, человеку становится легче.

Но в те времена, даже если бы и существовали такие врачи, они не могли бы прийти во дворец, чтобы лечить наложниц.

Думая о том, что ей придется просто беречь себя, она с грустью подумала: не зря говорят, что девушки такие легкие и подвижные. После рождения ребенка даже подпрыгнуть трудно, какая уж тут легкость?

— Рождение ребенка — это всегда непросто, — с грустью в голосе сказала Ян Цяньюй. — Раньше мы были молоды, а когда нас выбрали во дворец, дома нас учили только тому, как угождать императору. Никто не рассказывал нам об этих изменениях в теле.

Она потрогала свой локоть, успокаивая Мацзя Ши: — Локти, запястья — все эти места становятся более подвижными после родов, поэтому брать вещи становится не так ловко. Сестра, не переживай, большинство женщин проходят через это после родов.

Мацзя Ши наконец расслабилась. Они обе были женщинами во дворце, все эти годы Сюанье уделял внимание всем наложницам, никого не обделяя. Зачем им враждовать друг с другом?

Она добавила: — Сестра, раз вы беременны, обязательно скажите императору, чтобы вам почаще приносили рыбу и креветки с побережья. Они полезны для костей.

Для беременных и родивших женщин очень важно получать достаточное количество кальция и витаминов, особенно витамина D, который способствует усвоению кальция.

Хотя ослабленные суставы уже не восстановить, крепкие кости — это залог здоровья в старости.

Мацзя Ши кивнула. Она знала, что морепродукты полезны для здоровья.

Вдовствующая императрица всегда заботилась о ней, часто приглашала ее во дворец Цынин поболтать и рассказывала, какие продукты полезны для организма.

Возможно, императрица действительно беспокоилась о ее здоровье.

Вдруг она что-то вспомнила и, повернувшись к служанке, сказала: — Чуньси, принеси из кухни немного сухофруктов.

Чуньси поклонилась и отправилась на кухню выбирать самые красивые и свежие сухофрукты.

— Я люблю перекусывать, особенно арахис, — с улыбкой сказала Мацзя Ши доброжелательным тоном.

Ян Цяньюй про себя улыбнулась: «Хе-хе, я тоже».

Она немного подумала и серьезно сказала: — Сестра, если вы любите сухофрукты, ешьте побольше фиников. А вот количество кешью нужно ограничивать, иначе легко набрать вес.

— Набрать вес? — Мацзя Ши испугалась. — Тогда я не буду есть кешью.

Ян Цяньюй рассмеялась и сделала ей комплимент: — Сестра, вы такая красавица, немного полноты вам не повредит. Просто нужно быть внимательной к своему здоровью.

В больнице матери и ребенка она чаще всего говорила беременным пациенткам: «Следите за своим весом».

Она никогда не требовала от беременных женщин сохранять красоту во время беременности, но если беременная женщина набирает слишком много веса, это увеличивает риск развития гипертонии и диабета. Кроме того, если беременная женщина полная, то и ребенок в ее животе тоже будет крупным, что может усложнить роды.

Чуньси вошла в комнату с маленьким ланч-боксом. Круглая черная лаковая коробка с инкрустацией из перламутра выглядела скромно, но изысканно.

Она открыла крышку, и перед ними появились арахис, семечки, финики, лонган и несколько маленьких хурм.

Ян Цяньюй, глядя на содержимое коробки, повысила голос: — Сестра, здесь есть кое-что, что нам нельзя есть.