У Фэн, обычный парень из провинции, бросил учебу и помогал отцу в магазине. Семейные ссоры и рутина подтолкнули его к переменам. Случайная встреча со стариком открыла ему путь к миру цигун. Последовав совету наставника, У Фэн отправляется в горы, где его ждут суровые тренировки и древние знания. Вернувшись в город, он уже не тот – мастер цигун, готовый к новым вызовам.