Глава 3. ч.1

В особенности...

— О Боже, посмотрите на это мужественное тело!

— Разве вы не собираетесь прикрыть глаза? 

— Если бы только мой муж был таким! Хо-хо! 

— Он человек или зверь? 

Женщины на улицах делали вид, что прикрывают глаза, но все равно украдкой поглядывали на полуобнажённого мужчину, с восхищением разглядывая его. Мужчины же, видевшие его, испытывали зависть и вдохновлялись на то, чтобы достичь такой же физической формы. Таким образом, это явление было полезным как для мужчин, так и для женщин. 

— Ха… Ха-а… 

Мужчина лишь приветствовал крестьян взглядом, не пытаясь общаться с ними. Не потому, что был недружелюбен, а потому, что серьёзно относился к своим тренировкам. У него просто не было времени на разговоры. 

Крестьяне знали об этом, поэтому не придавали этому значения. 

— Пожалуйста, съешьте это позже! 

Вшух!  

Внезапно кто-то бросил яблоко в сторону мужчины. Он без труда поймал его, не оглядываясь, и махнул рукой в знак благодарности. 

Крестьянин, бросивший яблоко, гордо улыбнулся. 

— Какой интересный человек. 

— Редко можно увидеть рыцаря, живущего за пределами замка. 

— Да, это так, ха-ха. 

Видя, как он бегает каждый день в течение трёх лет, невзирая на дождь или снег, крестьяне не могли не восхищаться им. 

Хотя они и не знали, какова его цель… 

— Он определённо станет заметной фигурой в будущем. 

Крестьяне твёрдо верили в это, но… 

— Я… обязательно… уйду в отставку… в этом году!.. 

Хрусть! 

Мужчина, Ли Хан, откусил большой кусок яблока и снова подбодрил себя. 

Его цель: отставка. 

Даже сейчас он всё ещё отчаянно хотел уйти в отставку.

* * *

Сегодня Ли Хан тоже бежал. Но он не просто бежал бездумно. Его целью было пробежать двадцать километров в течение часа. Конечно, он не собирался бежать на максимальной скорости всю дистанцию. Вместо этого он поддерживал стабильный темп, бегая с мешочками с песком, прикреплёнными к запястьям и лодыжкам. 

Каждый мешочек весил ровно десять килограмм и увеличивал нагрузку на его тело. Иногда он даже бегал в доспехах. 

Топ! Топ! 

Возможно, поэтому всякий раз, когда он двигался, земля громко сотрясалась, и нагрузка на его тело удваивалась. Но вместо того, чтобы обращать внимание на напряжение, он просто продолжал двигаться. 

Через некоторое время беговая часть тренировки закончилась, но это не означало, что он закончил. 

— Хек! 

Сейчас он находился на пустыре. На одной стороне пустыря был железный турник, за который он держался. 

— Хмпф! 

Он начал подтягиваться. 

Если быть точным, это были подтягивания обратным хватом. 

Сохраняя прямую осанку, он поднимался и опускался снова и снова, не останавливаясь. Его бицепсы, широчайшие мышцы спины, разгибатели позвоночника и бесчисленные другие мышцы напрягались и дрожали. 

Чем больше повторений он делал, тем больше концентрировался, поскольку хотел в мельчайших деталях чувствовать движения своих мышц. 

Это моё тело и мои мышцы. Мне нужно знать, как работают мои мышцы, как они реагируют на более сильную стимуляцию и как использовать всю эту информацию. Слепое увеличение силы мне не поможет. 

Даже если я не могу двигаться, как тот монстр, всё, что мне нужно сделать, — это создать тело, достаточно сильное, чтобы выдержать его удары! 

У него была цель, и эта цель никогда не покидала его разум. 

В какой-то момент он снова забрался на турник с двадцатикилограммовым мешком с песком между ног и ещё одним тридцатикилограммовым на спине. Благодаря этому он чувствовал ещё большую стимуляцию и сильную дрожь в мышцах. 

Скрип! 

Хотя такой предмет, как турник, не мог кричать, казалось, что он стонет, раскачиваясь под тяжестью интенсивных подтягиваний, которые продолжались целый час. 

…Я что-то сделал не так? Кажется, он погнулся, потому что я приложил слишком много силы… 

— …Надо было приложить нужное количество силы, хмпф. 

Он думал, что всё продумал, но, похоже, использовал свою силу довольно бездумно. Поэтому он решил ослабить хватку и спрыгнул на землю. 

После полуторачасового курса подтягиваний с его тела поднимался пар от пота. Внизу образовалась лужа, а мышцы всего тела, напряженные до предела, дрожали.

Бег без остановки, работа с телом без отдыха — эта серия упражнений была тяжелой нагрузкой для любого, кто ее выполнял. Независимо от уровня подготовки, такие экстремальные тренировки сильно изматывали тело. 

— Кеу-ух-х! 

Только после нескольких упражнений на растяжку он смог расслабить тело. 

Не желая давать себе ни минуты отдыха, он взвалил на плечи бревна, лежавшие во дворе, словно штангу. 

Даже просто нести стокилограммовые бревна на плечах было огромной нагрузкой для его тела, но он пошел дальше и присел. 

Затем он начал делать приседания. 

Для тренировки силы нижней части тела не было лучшего упражнения. Но в то же время не было и более болезненного. 

Ли Хан удерживал положение приседа в течение нескольких секунд, прежде чем снова встать. В какой-то момент он почувствовал жжение в бёдрах, но это не остановило его.