Следующие несколько дней Чжао Чжичжи умеренно контролировала свое питание, ела гораздо меньше закусок и сладостей, да и во время основных приемов пищи съедала меньше.
Но странно, несмотря на такое значительное сокращение потребляемой пищи, она не чувствовала сильного голода.
Как бы то ни было, увидев, что цифра на весах уменьшилась на килограмм, она была очень рада.
Если дело пойдет такими темпами, то три дня — килограмм, а за месяц — десять килограммов.
Хе-хе-хе.
Девушка взволнованно записала это в тетрадь, а затем...
Нарисовала большой красный крест.
Мечтать не вредно.
Если бы похудение было таким простым делом, то, возможно, в прошлой жизни она была феей, получившей покровительство великого бессмертного.
За эти дни она прочитала в интернете немало историй о похудении, и ни в одной из них нельзя было просто лежать и мечтать, а потом легко похудеть до состояния молнии.
Всевозможные диеты, таблетки для похудения, порошки-заменители пищи, аэробные и анаэробные упражнения — любой из этих методов вызывал у нее страх.
Она решила для начала попробовать медленный бег на беговой дорожке.
Как раз кстати, на втором этаже виллы Жуань Цинъюй был специальный тренажерный зал.
Что касается ее дома...
Глава семьи Чжао оставался непоколебим перед соблазнами различных красавиц снаружи.
Единственная причина: он, будучи худым человеком, который не толстел, сколько бы ни ел, всю жизнь питал единственную страсть — любовь к полным людям.
Отец Чжао говорил: когда он впервые увидел маму Чжао Чжичжи, он был поражен ее небесной красотой и не мог не восхититься тем, какая красивая женщина существует на свете!
Чжао Чжичжи, поедая торт и слушая сладкие воспоминания отца, с сомнением поглядывала на маму, загоравшую в кресле-качалке на балконе.
Черные длинные вьющиеся волосы, густые, как водоросли, рассыпались по ее округлым плечам.
Под теплыми лучами солнца ее полные белые щеки сияли, как нефрит, и совсем не выглядели на сорок лет.
Чжао Чжичжи признавала, что черты лица ее мамы, если бы она похудела, были бы красивыми.
Вот только фигура у нее была пышной, причем пышность эта располагалась... на мягком животе.
Очевидно, это не соответствовало современным общепринятым стандартам красоты!
Чжао Чжичжи не удержалась и с любопытством спросила отца, сколько мама весила в молодости.
Отец вздохнул с видом сожаления и досады.
Он сказал: «С тех пор как родилась ты, маленькая мучительница, твоя мама похудела больше чем на десять килограммов».
— ...
Рост 165, вес 165 (цзиней, т.е. 82,5 кг) — поразительная красавица.
Цель отца Чжао была ясна: «Я сейчас усердно работаю, чтобы вы могли жить лучше. Были здоровыми, белыми и пухлыми!»
И вот, благодаря многолетним усилиям отца, в семье кругленькой и пухленькой была не только она, но и ее дорогая мама.
Ее, как и маму, откормили, как толстеньких, мягких поросят.
И вся их семья считала, что полные люди — самые красивые.
— Ты действительно решила худеть?
Жуань Цинъюй, переодевшись в спортивную одежду, делал растяжку рядом с беговой дорожкой.
Он с сомнением оглядел Чжао Чжичжи, на его лице читалась нерешительность.
— Лучше сиди дома и ешь торт. Если ты действительно похудеешь, твой отец подумает, что я тебя мучаю.
Сегодня, поспав днем, Чжао Чжичжи надела тонкую футболку и спортивные штаны, накинула сверху пальто и прибежала к Жуань Цинъюй, постучав в его дверь, чтобы он взял ее с собой на пробежку.
— Мой папа будет только рад, если я буду больше двигаться. Вот если бы я целыми днями валялась в кровати, тогда бы у него голова болела.
Чжао Чжичжи сняла пальто, войдя в дом. В помещении было включено отопление, и в одной футболке было не холодно.
Она повторяла за Жуань Цинъюй упражнения на растяжку, ее высокий хвост раскачивался из стороны в сторону.
— Ладно.
Жуань Цинъюй поправил повязку от пота на голове, включил беговую дорожку и помог Чжао Чжичжи установить скорость и дистанцию.
— Я утром уже пробежал пять километров, сейчас планирую пробежать еще пять. А ты?
— ...
Чжао Чжичжи посмотрела на него пустым взглядом и промолчала.
Жуань Цинъюй молча посмотрел на нее сверху вниз с беговой дорожки, а через мгновение повернулся и изменил настройки.
— Понял. Старушка, вы сначала пройдете два километра, а потом пробежите трусцой еще два, хорошо?
— Бежать два километра? Насколько я помню, самая длинная дистанция, которую я пробегала, была всего восемьсот метров, — Чжао Чжичжи немного засомневалась, опершись на поручни беговой дорожки и моргая большими глазами.
— А я помню, что те восемьсот метров ты пробежала только потому, что я тащил тебя за собой последние полкруга.
— Ай... не обращай внимания на детали.
— Ничего страшного, скорость на беговой дорожке равномерная, бежать на ней намного легче, чем по стадиону, — сказал Жуань Цинъюй, закончив настройку, и похлопал Чжао Чжичжи по плечу. — Давай, залезай, я сначала научу тебя экстренно останавливаться.
— Это я умею! — Чжао Чжичжи гордо указала на красное устройство аварийной остановки и прикрепила зажим к подолу своей одежды. — Я вчера вечером смотрела видеоуроки в интернете.
Жуань Цинъюй ущипнул Чжао Чжичжи за мягкую щеку и похлопал по голове.
Он сделал вид, что очень доволен: «Детка выросла, папочка видит твою решимость похудеть».
— Катись!
Чжао Чжичжи проигнорировала поддразнивания Жуань Цинъюй, нажала кнопку «Старт» на экране и, по мере ускорения дорожки, начала постепенно увеличивать шаг.
Жуань Цинъюй немного понаблюдал за ней, затем повернулся, встал на другую беговую дорожку, установил скорость и начал бежать.
Когда Жуань Цинъюй легко сошел с беговой дорожки, Чжао Чжичжи все еще тяжело дышала, согнувшись и продолжая бежать.
Белая футболка почти полностью промокла, пот стекал по ее круглым щекам, собирался на подбородке и капал прямо на беговую дорожку.
Пот попал ей в глаза, они защипали от соли, и она не могла их открыть.
Открытые участки кожи заметно покраснели, губы были влажными от того, что она их кусала, на них остались глубокие следы от зубов.
Чжао Чжичжи явно держалась из последних сил.
В горле стоял ком, словно она проглотила огненный шар, который высушил всю влагу.
Капля пота повисла на ресницах, свисая над веком.
Она полуприкрыла глаза, все вокруг казалось темным, словно она попала в жерло вулкана. Воздух горел, искажался, корчился и сдавливал грудь, почти разрывая легкие.
— Неужели все так плохо?
Жуань Цинъюй много лет увлекался спортом и никогда не уставал так сильно, задыхаясь, всего лишь от двух километров медленного бега.
Он протянул Чжао Чжичжи полотенце, но она была полностью погружена в свой мир и не заметила его жеста.
Он терпеливо ждал рядом.
Наконец беговая дорожка издала длинный писк и замедлила ход.
Чжао Чжичжи словно внезапно сдулась, ее ноги подкосились, и она начала оседать на пол.
Жуань Цинъюй быстро подхватил ее, кое-как вытер ей лицо полотенцем и похлопал по мокрой спине, помогая отдышаться.
— Держись за поручни, немного походи медленно, восстанови дыхание, ни в коем случае резко не останавливайся.
— Воды, хочу пить...
Чжао Чжичжи казалось, что у нее в горле пересохло до такой степени, что вот-вот пойдет дым. Каждое слово давалось с трудом, голос был сухим и хриплым.
Все ее лицо было красным, шея и участок кожи, видневшийся из-под воротника, тоже покраснели.
Ее руки безвольно лежали на поручнях беговой дорожки, и она с трудом переставляла ноги, следуя за движением ленты.
Жуань Цинъюй сказал: «Я сейчас принесу тебе немного подсоленной воды, а ты пока походи медленно, не останавливайся».
Чжао Чжичжи закрыла глаза и кое-как кивнула, постепенно восстанавливая дыхание.
Когда дыхание немного выровнялось, она маленькими глотками выпила воду и с облегчением вздохнула.
Ей казалось, что иссохшая, потрескавшаяся земля наконец получила живительную влагу, и ее затуманенный мозг постепенно прояснился.
— Иди на коврик, я научу тебя делать растяжку.
Жуань Цинъюй расстелил два коврика для йоги и начал показывать упражнения, помогая ей.
Кончики его волос были слегка влажными. Сняв повязку от пота, он пригладил челку, прилипшую ко лбу.
Он тряхнул головой, небрежно взъерошил волосы и повесил полотенце на шею.
Прошло еще почти двадцать минут, прежде чем Жуань Цинъюй научил Чжао Чжичжи всем упражнениям на растяжку.
Неожиданно оказалось, что у Чжао Чжичжи хорошая гибкость, и каждое упражнение она выполняла довольно плавно и правильно.
Юный господин придирчиво приподнял бровь и прокомментировал: «А ты и вправду гибкая и подвижная толстушка».
Жуань Цинъюй нарочно пошутил, поддразнивая Чжао Чжичжи, которая распласталась на полу, как дохлая рыба.
Но у девушки совершенно не было сил с ним препираться, и ему тоже стало скучно, поэтому он встал и начал разминаться сам.
Когда он поднял руки, спортивная майка задралась, слегка обнажив подтянутый пресс.
Плавная линия Адониса подчеркивала рельеф мышц, виднелись шесть ровных кубиков пресса.
Вероятно, это была та часть его фигуры, которой Жуань Цинъюй был доволен больше всего.
Чжао Чжичжи немного полежала на коврике, приходя в себя, затем мягко перевернулась и, закатив глаза, сказала: «Я легко сажусь на шпагат, понятно?»
— Это как раз говорит о том, что у тебя мало мышечной массы.
Чжао Чжичжи сухо ответила: «О».
Жуань Цинъюй коснулся носком ноги талии Чжао Чжичжи: «Вставай, иди в душ. Раз ты не взяла сменную одежду, наденешь пока мою, иначе простудишься, если пойдешь домой мокрая».
Чжао Чжичжи, не открывая глаз, отмахнулась от ноги Жуань Цинъюй, прикрыла лицо рукой и протяжно вздохнула.
— Когда же я похудею до состояния молнии...
— Молнии во время грозы бывают и такими же толстыми, как ты.
— ...Заткнись, дохлая рыба.
— Ха-ха-ха, глупая косуля, — Жуань Цинъюй подошел к двери и переобулся в домашние тапочки. — Иди в гостевую ванную, а я пойду к себе мыться. Я оставлю тебе свою одежду под дверью.
— Хорошо, полежу еще минутку и пойду.
(Нет комментариев)
|
|
|
|
|
|
|
|