Глава 8 (Часть 1)

Закон (2)

Это было неизбежно и с точки зрения Му-джина. Как тренер, он мог просто согнуть и разогнуть колено один раз, услышать хруст в суставе и сказать: "У меня сломано колено". Кроме того, «Если ты глава военного отряда... Разве не хорошо было бы привлечь их на свою сторону?» Он подумал, что если сможет понять реальное состояние учеников, его тренировки станут намного проще. Он начинал как начинающий тренер в местном спортзале и дослужился до владельца пяти заведений. Потребовалось много времени, чтобы привести кого-то в мир персональных тренировок.

— Я думаю, у Вас сейчас больное колено, но тренироваться так, когда колено болит, — это самоистязание.

Самоистязание.

Растяните ноги.

Му-джин посмотрел на Фа Кана с печальным выражением лица, осторожно поглаживая область вокруг его колена и начиная массировать его.

— Тск... В конце концов, тренировки Храма Шаолинь неправильны...

Когда он сам массировал его, он ясно видел, насколько сильно болели его колени. Доказательство того, что если повторять метод тренировок Шаолиня пятнадцать или двадцать лет, то достигнешь такого состояния, было перед тобой — этот военный командир. И когда он получил массаж Му-джина, на его лице появилось удивление. Сначала он почувствовал боль, словно его атаковали, но после того, как боль утихла, странное чувство свежести окутало его колено.

— Когда у Вас больное колено, вот как нужно тренироваться.

И Му-джин, надлежащим образом размяв колени, начал демонстрировать Фа Кану, словно проводил персональную тренировку. Такие солдатоподобные люди очень уязвимы к доброте, несмотря на их кажущуюся вспыльчивость. Му-джин подробно объяснил каждую позу, ведя Фа Кана в мир персональных тренировок.

— Вам нужно лишь согнуть колени наполовину, как будто Вы садитесь на стул, пока они не согнутся полностью. При этом, опускаясь, не оказывайте никакого давления на колени, а только на бёдра и ягодицы, и опускайтесь медленно. Точно так же, когда поднимаетесь, используйте бёдра и ягодицы, чтобы подняться.

Му-джин, показавший то, что обычно называют приседанием на стул, протянул руку.

— Давайте начнём. Я буду держать Вашу руку, так что Вы можете просто опускаться и подниматься, как будто садитесь на стул.

— А?

Сбитый с толку внезапной ситуацией, Фа Кан неосознанно принял позу, как ему сказал Му-джин. Неизвестно почему, но ребёнок перед ним обладал энергией профессионала, достигшего уровня мастера.

— Да... Стой! Не давите на колени. Колени наружу. Не волнуйтесь, я держу, просто работайте бёдрами и ягодицами! Следите за дыханием!

Словно одержимый, Фа Кан делал, как ему говорили, несколько раз растягивая и сгибая колени. «Хм? Определённо, боли меньше, не так ли?» Боль в коленях значительно уменьшилась, и он определённо чувствовал стимуляцию, когда по команде Му-джина оказывал давление на бёдра и ягодицы.

— Я сделаю перерыв, а потом повторю пятнадцать раз. У меня больное колено, так что я не могу переусердствовать.

— Три подхода. Нет, теперь, когда мы закончили третий подход, перейдём к икрам. Пожалуйста, отдохните.

Чувствуя облегчение в коленях, он в оцепенении начал выполнять упражнения одно за другим, как ему говорил Му-джин.

— ...Что он там делает?

Хе-джон, отвечавший за тренировки новобранцев, мог лишь наблюдать за происходящим с выражением недоумения. Неизвестно, был ли это внутренний монолог Хе-джона или вопрос, но Старший Ученик Ли, наблюдавший за сценой со стороны, также ответил дрожащим тоном.

— Ну...?

Видя столь абсурдную сцену, он невольно ответил тоном, который был против правил. Безумный Законник. Пёс Закона. Если бы Фа Кан, которого в народе называли Безумным Псом, увидел эту сцену, он бы выразил своё неодобрение. «Этот безумный пёс сейчас это делает? Он действительно сошёл с ума после того, как был безумным псом?» Старший ученик, которого Фа Кан постоянно донимал, когда он был ребёнком, собирался беспокоиться о Фа Кане.

— Ух... Ладно. В конце концов, Вы немного тренировались, так что быстро осваиваете позу.

— Ха-ха-ха! Разве это не очевидно? Прошло восемнадцать лет, как я преодолевал трудности в Шаолине.

Независимо от того, так это было или нет, Му-джин и Фа Кан продолжали свои персональные тренировки в дружеской атмосфере.

— ...Наму Амитабха Будда...

Чувствуя пульсирующую боль в голове, Хе-джон не мог не отвернуться от них двоих. Нельзя винить его за то, что он был с Фа Каном, когда он даже обещал признать тренировки Му-джина. Неизвестно, Сафа это или местные секты. Ученику престижного Храма Шаолинь было невозможно делать такую глупость.

* * *

Время завтрака после утренней тренировки. В это время все послушники направятся в Трапезную на завтрак.

— Вам определённо следует делать это в день тренировки нижней части тела. Лучше, если Вы сделаете это до тренировки.

Му-джин также заканчивал свою первую персональную тренировку в Храме Шаолинь. Как и Му-юлю, это хорошая растяжка, которую нужно делать до и после тренировки нижней части тела. После того, как он показал некоторые упражнения на удлинение мышц с помощью этих техник.

— Сядьте и растяните ноги.

В завершение он также расслабил мышцы вокруг коленей с помощью массажа. Фа Кан, внимательно наблюдавший за всем процессом, посмотрел на Му-джина со странным выражением лица. В первый или второй раз Фа Кан следовал указаниям, словно одержимый, но это не означало, что он всё время был полностью сосредоточен. Теперь, после того как он попробовал, он решил испытать все эффекты упражнений, которые ему говорил Му-джин, прежде чем принять окончательное решение. А персональные тренировки и техника удлинения мышц, которые могли длиться до часа... Суждение наставника Дхармы, который даже получил массаж, было следующим.

— Это отличная техника.

Это были упражнения, к которым нельзя было пренебрежительно отнестись, а техника удлинения мышц и точечного массажа, которые следовали за ними, также были превосходны. Боль в коленях, которая раньше пульсировала при каждой тренировке, сегодня почти отсутствовала. С другой стороны, мышцы бёдер и икр определённо были нагружены. Причина, по которой его называли безумным псом, заключалась в том, что он слишком рьяно боролся с неправильным. Он был человеком, который никогда не выдумает преступление, которого не было, и не будет его принуждать.

— Это навыки, переданные Вам по наследству?

— Да?

В ответ на внезапный вопрос Фа Кана, Му-джин попытался скрыть свои мысли и спросил:

— Что это за...?