Глава 2. Комплекс упражнений (Часть 2)

Это был уже второй заказ еды на вынос, который он сделал, потому что после того, как он съел первый, он все еще не чувствовал себя сытым, поэтому заказал второй.

Родители Ли Дао были заняты своим бизнесом и не могли отлучиться, поэтому все его трехразовое питание в эти дни обеспечивалось доставкой.

После обеда Ли Дао не сразу вернулся к тренировкам, а лег спать. Утренняя тренировка комплекса не только истощила его физические силы, но и отняла много энергии. Уставший телом и душой, он нуждался в дневном сне, чтобы восстановить силы.

Возможно, из-за сильной усталости, как только он лег в постель и закрыл глаза, он почти мгновенно погрузился в сон, издавая легкий храп.

Изначально Ли Дао планировал проснуться через полчаса и продолжить тренировки. Еще в школе у него выработался биологический ритм, и он обычно просыпался сам после получасового дневного сна.

Но когда он проснулся, оказалось, что уже два с половиной часа дня.

Он проспал целых два с лишним часа, и его биологический ритм не сработал.

Однако эффект от такого длительного сна был очень хорошим: он чувствовал себя бодрым, а усталость почти полностью исчезла, словно он вернулся в свою лучшую форму.

Ли Дао очень нравилось это ощущение. Он мимоходом взглянул на текущий прогресс и приготовился начать тренировку.

Но этот взгляд заставил его замереть.

[Сила 0.5, Телосложение 0.7, Ловкость 0.6, Интеллект 1.5]

Хотя значения Силы, Телосложения и Ловкости все еще были ненормального красного цвета, Телосложение увеличилось на 0.1 по сравнению с тем, что было до дневного сна.

— Тело восстанавливается...

Подумав об этом, Ли Дао обрадовался.

Изначально врач сказал, что ему потребуется не менее месяца для полного восстановления, но теперь, после всего лишь одного утреннего занятия Оздоровительным комплексом, он получил такой эффект. Можно было предвидеть, что если он продолжит тренироваться, время его восстановления значительно сократится.

Для него это была хорошая новость.

С чувством возбуждения Ли Дао приступил к послеобеденной тренировке.

...

Поскольку семья не хотела лишних хлопот и ненужных визитов, они никому не рассказывали о том, что Ли Дао упал в воду. Поэтому его не навещали ни родственники, ни друзья.

Каждый день в палату приходили только врач и медсестра для планового осмотра, и они тоже оставались ненадолго.

Это давало ему достаточно времени для тренировок каждый день.

Кроме того, благодаря тренировкам улучшилось качество сна, и Ли Дао требовалось всего шесть часов сна для полноценного отдыха, что давало ему больше времени для тренировок каждый день и значительно ускоряло прогресс.

Изначально предполагалось, что для достижения прогресса потребуется пять дней, но на самом деле цель была достигнута на четвертый день.

В комнате.

Ли Дао с обнаженным торсом старательно практиковал Оздоровительный комплекс. Хотя движения выглядели очень медленными и не требовали особых усилий, все его тело было мокрым от пота, а волосы слиплись.

После трех часов непрерывных тренировок он выглядел так, словно его только что вытащили из воды.

Этот комплекс упражнений действительно был удивительным и совершенно отличался от обычной оздоровительной тайцзи, которую часто можно увидеть в парках. Всего за четыре дня тело Ли Дао полностью восстановилось.

[Сила 0.8, Телосложение 0.9, Ловкость 1.0, Интеллект 1.5]

Цвет значений характеристик Силы, Телосложения и Ловкости полностью изменился с красного на серовато-белый, такой же, как у Интеллекта. Это означало, что все три характеристики вернулись в нормальное, здоровое состояние.

Сейчас Ли Дао с нетерпением ждал изменений после 140-го выполнения. В этот момент он выполнял последний круг.

Благодаря интенсивной практике каждое его движение стало плавным, как текущая вода, и выглядело исключительно гладко, без той жесткости и неуклюжести, что были в первый день.

Время быстро шло. Ли Дао закончил последнее движение и уже собирался остановиться, чтобы проверить, изменилась ли информация о характеристиках, как вдруг...

Плюх!

Сердце резко и сильно подпрыгнуло, словно давно потухший вулкан внезапно извергся, и бесчисленные потоки тепла хлынули из области сердца во все части тела!

В тот момент, когда хлынули потоки тепла, все мышцы тела, сильно уставшие от длительной тренировки, расслабились, и сильное чувство комфорта заставило Ли Дао почувствовать себя так, словно он купается в горячем источнике.

Однако это ощущение длилось всего лишь мгновение, словно электрический ток пробежал по телу, и в следующий миг оно исчезло без следа.

Но вместе с ним исчезла и усталость, вызванная длительной тренировкой.

В это время Оздоровительный комплекс в информации о характеристиках изменился с Начального уровня на Продвинутый уровень.

Одновременно с тем, как Оздоровительный комплекс стал Продвинутым уровнем, изменилось и значение Телосложения: оно выросло с 0.9 до 1.0, а затем с 1.0 до 1.1.

Телосложение навсегда увеличилось на 0.2.

Когда Ли Дао уже думал, что изменения закончились, изменилась и характеристика Силы: она выросла с 0.8 до 0.9.

Он смотрел на изменившуюся информацию о характеристиках, и его глаза сияли от возбуждения.

Хотя Телосложение увеличилось всего на 0.2, что казалось незначительным, он знал, что его тело стало сильно отличаться от прежнего.

Теперь он чувствовал, будто внутри него горит печь, ощущая неисчерпаемую силу во всем теле и необычайную энергию — чувство, которого у него никогда раньше не было.

[Сила 0.9, Телосложение 1.1, Ловкость 1.0, Интеллект 1.5]

[Оздоровительный комплекс: Продвинутый уровень (0.2%)]

— Оздоровительный комплекс изменился с Начального уровня на Продвинутый уровень, а прогресс стал 0.2%. Это значит, что хотя его еще можно улучшать, осталось не так много места для роста...

Когда прогресс достиг 10%, Оздоровительный комплекс изменился с "Не освоено" на "Начальный уровень". Когда Начальный уровень достиг 100%, он сразу стал "Продвинутым уровнем", как сейчас.

После длительной практики Ли Дао немного понял Оздоровительный комплекс. Он знал, что это в основном техника, направленная на укрепление Телосложения.

Благодаря особому методу дыхания в сочетании с движениями, она могла частично тренировать внутренние органы.

Что касается тренировки Силы, Оздоровительный комплекс не оказывал никакого влияния.

Без утяжелителей и с такими медленными движениями, какую, черт возьми, Силу он мог тренировать?

То, что Сила Ли Дао тоже немного увеличилась, было чисто следствием повышения выносливости и не имело отношения к Оздоровительному комплексу.

Нужно понимать, что если у человека сильное Телосложение, то даже если он специально не тренирует мышцы, его Сила все равно будет выше, чем у людей с очень слабым Телосложением. Эти две характеристики тесно связаны.

— Раз есть Оздоровительный комплекс, который может усилить Телосложение, значит, обязательно есть и другие комплексы!

Подтвердив особенность Оздоровительного комплекса, у Ли Дао тут же возникли некоторые мысли.

Он решил завтра же навестить старика, который научил его Оздоровительному комплексу.